مهارت های مدیریت و کنترل بحران در زندگی

زندگی در عصر کنونی لوازم خود را می­طلبد. استرس و مشکلات شغلی و نیز مشکلات زندگی شخصی انسان را به بحران می­کشاند. «مهارت های مدیریت وکنترل بحران» برای هر کسی لازم است تا بتواند با استفاده از آنها آرامش را به زندگی خو د بازگرداند و در گام بعد مانع از بروز بحران در زندگی خود شود. این مهارت­ها کاملا کار بردی تدوین شده تا در هر شرایطی اجرایی باشند.